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Un évènement dans ma vie, un petit quelque chose qui change mon quotidien ou le vôtre, un truc à voir en bas de chez soi...

Quelques conseils pour éviter des lendemains de réveillon difficiles

On a beau être prévenu, la «gueule de bois» est souvent au programme des lendemains de réveillon. Voici quelques conseils pour passer sans difficulté ces soirées.

Les réveillons de fin d'année sont souvent l'occasion de se «goinfrer». Régalez-vous, mais avec modération. Ne vous resservez pas plusieurs fois du même plat et prenez le temps de manger. La digestion commence au moment de la mastication. Une tranche de foie gras, quelques huîtres, un peu de saumon... vous éviterez ainsi l'indigestion.

En revanche, inutile de sauter un repas avant le repas de fête. Vous risquez d'aggraver les choses. Ne vous privez pas de boissons alcoolisées, mais n'en abusez pas, surtout si vous n'avez pas l'habitude d'en boire. C'est comme ça que vous éviterez la «gueule de bois». Pas trop de mélanges non plus et alternez un verre d'eau avec un verre de vin.

On peut se sentir fatigué, lourd, mal à l'aise après avoir mangé copieusement plusieurs jours de suite, bu de bons vins et/ou du champagne... Tout rentrera dans l'ordre au bout de quelques semaines si vous suivez ces quelques conseils.

D'avoir été si souvent et autant rempli, l'estomac, qui est un muscle, s'est dilaté. D'où une sensation de faim assez fréquente après cette semaine de suralimentation. Pour remplir votre estomac, buvez beaucoup d'eau en dehors des repas.

Réduisez le volume des repas, retrouvez une alimentation adaptée à vos besoins. Prenez le temps de manger, de mâcher. Limitez votre consommation d'alcool et de sucre. Privilégiez les aliments faciles à digérer: viande maigre, poisson, légumes, laitages maigres, fruits. Utilisez des modes de cuisson simples: cuisson à l'eau, vapeur, papillote, grill...

N'hésitez pas à consommer de la soupe de légumes, qui est une très bonne source de vitamines, de fibres et qui a un effet rassasiant et hydratant.

Quant au régime amaigrissant de l'après-fêtes, il est inutile sauf pour ceux qui en suivaient un avant. Il est simplement conseillé d'éviter les boissons alcoolisées pendant quelques jours tout comme les plats en sauce et les fritures, les charcuteries et les viennoiseries. Il est en revanche indispensable de boire beaucoup d'eau et de faire un peu d'exercice physique.

BONNE ANNEE ET PLEIN DE BONHEUR POUR 2008 A TOUS !!!


Posté le 30/12/2007 | 52 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article

I had a dream...

...Pardonnez mon audace d'avoir repris une phrase culte... mais Martin Luther King me pardonnera sans doute lui aussi.

Probablement la période des fêtes y est propice, probablement la vision de ma grand'mère malade, d'une "violence" inouïe dans ma tête, provoque en moi ce besoin, probablement le froid et les températures hivernales m'y poussent... La vue de mon chat roulé en boule la tête sous sa patte et ronronnant près du radiateur aura surement fini de m'y emmener.

Je veux parler de bien-être, d'insouciance, de liberté, de paix, de quiétude et d'apaisement.

Je voudrais tout cela à la fois... exigeant que suis ! Irréaliste aussi un peu... mais ceux qui me connaissent le savent, jamais je ne me résoudrais à vivre totalement dans la réalité.

La réalité justement, parlons en. Crue, froide, quotidienne, violente et sournoise.

A quoi bon se lever contre son gré chaque matin pour devoir travailler afin de gagner quelques clopinettes ? Pourquoi se lever chaque matin et affronter le froid, les grèves de transports, les insultes des clients insatisfaits et frustrés ? Supporter l'incompétence et le je-m'en-foutisme de certains collègues, subir l'impatience et la rancoeur des clients, affronter les lettres de la Société Générale, m'annoncant qu'un redressement de la situation est plus que nécessaire sous peine de sanction ou m'affichant cruement les profondeurs abyssales de mes comptes en banque, devoir supporter l'irrespect de gens, pour qui cracher par terre, jeter les détritus par terre, bousculer les gens, les insulter ou hurler au téléphone est chose normale... tout cela est un enfer.

Et lorsque les gens, les médias ou même un simple miroir me renvoient l'image de ma silhouette, plus proche des monts et vallées de Toscane que d'une tablette pêcheresse aux origines équatoriales... alors là...

A relire tout cela, je me dit qu'effectivement  la vie est bien ingrate et qu'elle n'est finalement qu'un combat sans fin et sans repos aucuns.

Alors... qu'est-ce qui nous fais tenir, qu'est-ce qui fait que je me dit "ça ira mieux un jour... pourquoi pas demain" ?

On me répond souvent l'amour et l'amitié.

L'amour... vaste quête ancestrale, qui rends certains fous, dépressifs... ou fumeurs... suivez mon regard... Mais peut-on les en blâmer ?

N'est-ce pas légitime que de vouloir aussi une part de ce gâteau aux milles saveurs, tant et tant chanté, écrit ou peint ?

On dit de l'amour qu'il est l'un des deux piliers de l'Humanité aux côtés de l'argent.

Mais une fois trouvé, une fois capturé, que faire ? Que faire de cet amour, comment l'entretenir, comment le faire vivre ? Encore un combat quotidien, qui ne saurait souffrir d'une baisse de régime, qui ne saurait supporter d'être en concurrence avec d'autres sirènes, chimères aveuglantes et séduisantes. Chimères dont il est si facile de succomber aux charmes plutôt que de se battre pour faire vivre l'Amour originel. Encore un combat donc...

Et l'amitié ? Le sentiment sûrement le plus énigmatique pour moi, tant il me paraît vaporeux.

Là ou l'Amour survivra à une accroche, l'Amitié elle, trébuchera voire mourra. Pour preuve, il suffit d'un clic ou d'un mail malheureux pour voir des amitiés précieuses disparaître, d'un claquement de doigts.

Avec pour résultats solitude, regrets, nostalgie ou méfiance.

Voilà donc mes pensées, mes rêves et mes errements...

Heureusement, la vie est aussi émaillée de bonheurs fugace, furtifs... un film au cinéma, un verre avec une copine, un mail d'un ami perdu de vue depuis de nombreuses années, un ronron de chat, un rayon de soleil au coeur de l'hiver, une raclette ou les vacances prochaines en ligne de mire... Finalement, y'a plein de petites choses, plein de petites béquilles qui font que... ben... en attendant mieux, en attendant le grand bonheur total tant recherché, la vie n'est finalement pas si infernale que ça...

J'envie Amélie Poulain.

Je voudrais être Amélie Poulain, un jour ou une semaine.

Pouvoir me ravir en cassant la croûte caramelisée d'un dessert, d'avoir la main dans un sac de lentilles ou de faire se rencontrer deux âmes esseulées...

Ne penser qu'aux souvenirs d'enfance, à tout ces petits plaisirs...

Mais bon... il faut être réaliste, revenir à la réalité parfois dure, parfois légère, car comme je l'ai dit au début de ce billet d'humeur, j'ai les pieds sur terre et la tête dans les nuages... non ?

Tiens, j'ai envie de revoir le film d'Amélie... pas vous ? Vous n'avez pas cette petite musique dans la tête avec le visage d'Amélie qui apparaît ? Moi si...

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Posté le 26/12/2007 | 55 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article

Les hommes les plus sexy de l'année ! 

  Voici le classement des hommes les plus sexy de l'année 2007 !
  Classement établi comme chaque année par le magazine américain People !

  1. Matt Damon

  2. Patrick Dempsey
 
  3. Ryan Reynolds
 
  4. Brad Pitt
 
 5. James McAvoy
 
  6. Johnny Depp
 
  7. Dave Annable
 
  8. Will Smith
 
  9. Javier Bardem
 
  10. Shemar Moore
 
  11. Ben Affleck
 
  12. Adrian Grenier
 
  13. Will Yun Lee
 
  14. Justin Timberlake
 
 
Alors, vous êtes d'accord avec ce classement ?

Posté le 26/12/2007 | 56 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article

Les joies de Noël...

Et voilà, Noël est passé... et avec lui les cadeaux sont arrivés par milliers.

 Enfin je vous le souhaite. Pour les autres, ceux qui n'aurait eu que quelques cadeaux, j'espère que vous avez été gâtés !

Lecteur MP3, cadre photo numérique, CD, DVD, livres, chocolats, vêtements, décos, consoles de jeux... cette année les idées de cadeaux ne manquaient pas.

Pourtant je m'interroge... comment se fait il que, parmis toutes les personnes présentes autour de vous le soir de la naissance du petit Rrresous (olé !), il y ait toujours la tante ou le grand'père qui vous offre un cadeaux disons... horrible ?!

Un objet décoratif (c'est écrit dessus, c'est comme ça que vous le savez...) avec des lumières de toutes les couleurs, et avec des dorures du meilleur goût... le tout sur un petit chien en plastique transparent qui n'abboie même pas offert par la tante... (Faites un sourire et allez faire un bisou à vot' tantine...)

Ou bien encore une improbable chemise faite en un tissu non identifié mariant joyeusement (et malheureusement) les motifs et les couleurs les plus douteuses... remerciez papi...

Effectivement, vous avez été gâté.

Comment des personnes de votre famille, des personnes qui partage votre patrimoine génétique, des personnes que vous estimez et que vous connaissez depuis tout petit (souvenez vous des vacances chez papi devant "Croq'Vacances"...), bref comment ses personnes ont-elles pu vous offrir de telles... choses ?

Manque de goût ? Dans ce cas forcez vous à faire un grand sourire et lancez un "Ah ouaaaiiis, c'est super sympa, t'as vu ?" plus vrai que nature... cela aura au moins le mérite de ravir votre cousine Paulette et de renforcer l'ambiance festive et familiale... Même si vous vous interrogez toujours sur l'utlisation que vous pourrez faire de cette "très jolie" terrine en céramique miniature.

Manque de moyen ? Là evidemment, pas question de faire le difficile, chacun offre ce qu'il peut en fonction de ses moyens. C'est le geste qui compte et vous ne pouvez pas blesser votre mère au chômage qui se désole de ne pouvoir faire plus et qui vous promet monts et merveilles pour le prochain Noël, lorsque son chômage aura pris fin et qu'elle touchera sa colossale retraite... Pourtant, le CD 2 titres de Jonnhy Halliday offert par votre cousin Augustin vous laisse perplexe. Ce brillant avocat d'affaires a laissé son "porte-feuille au bureau" avant de venir et s'est trouvé "fort dépourvu une fois arrivé à la caisse". Dommage...

Quand à votre frère qui vous dit que "les temps sont durs et qui vous offrira votre cadeau dès votre prochaine rencontre, vous ne pouvez vous empêcher de repenser aux 7 derniers Noël qui vous ont coûté une fortune et un temps colossal pour offrir un Noël mémorable au dit-frère... Malheureusement pour lui (et vous...), les temps sont durs depuis plusieurs années et des rencontres, il y en a eu... laissez tomber...

Voilà donc si vous avez survécu à la tentative d'étouffement par dinde farçie aux marrons de votre soeur, que vous avez survécu aux remarques acerbes concernant votre célibat de la part de votre grand'mère ou encore que le petit chien en plastique doré de votre tante ne vous à pas foudroyé sur l'instant, alors je peux maintenant vous le dire : Joyeux Noël !!!

Vient alors le douloureux réveil, le lendemain.Vous repensez soudainement aux marmots insupportables de votre oncle qui vous disent aimablement que "tu es trop vieux pour jouer à ça" (vous avez la trentaine... dur...), au nouveau mari de votre tante qui ne parle que de chasse, de bière, des étrangers et des souvenirs de son service militaire à Mourmelon, vous repensez aussi à votre frère qui boit plus que de raison pour ces occasions, et qui devient un insupportable chauvin gueulard et lourdaud.

Quand à votre belle-mère, elle s'amuse depuis deux heures trente avec un couteau à frapper son verre en rythme pour faire deviner et reconnaitre des chansons plus ou moins obscures...

Quand au grand'père qui vous fait aimablement remarquer devant l'assemblée que vous avez déjà pris trois fois des petits fours (que vous avez acheté vous-même bien-sûr)...

Vous vous étiez pourtant juré de ne pas retenter cette experience, et que, c'est certain, l'an prochain "je n'y retournerai pas"...

Rien ne vaut le vécu...

Rien ne vaut les Noël en famille.


Posté le 26/12/2007 | 53 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article

Le rapport Olivennes sur le piratage critiqué à l'Assemblée

Le rapport de Denis Olivennes, président de la Fnac, sur l'offre culturelle et la lutte contre le piratage sur internet a suscité quelques fortes critiques vendredi à l'Assemblée nationale.

Christian Paul, député de la Nièvre, estime qu'il "dresse un constat éclairant et dessine des réponses inquiétantes"..

Pour l'élu socialiste, qui fut le porte-parole de son groupe dans le débat sur la loi relative aux droits d'auteur et des droits voisins dans la société d'information d'août 2006 (loi DADVSI), ce rapport "fait le constat de décès" de ce texte.

"La fin des DRM, ces 'verrous' de l'internet, est souhaitée. L'efficacité de sanctions pénales est contestée. Mais les réponses inquiètent, car, sauf à rester lettre morte, elles mettent en jeu la vie privée, sans apporter aux artistes un euro de plus", dit-il dans un communiqué.

Il affirme que le rapport "renoue avec le fantasme d'une police du net dévouée aux majors", "le plus grave réside dans la tentation de surveillance permanente du net, en dehors de tout crime ou procédure judiciaire".

"On ne peut déceler ni consensus, ni équilibre dans les décisions inefficaces et dangereuses annoncées par le Président de la République. Les consommateurs et de nombreux artistes sont exclus de ce compromis bricolé. Il n'offre aux créateurs qu'une protection illusoire", ajoute-t-il.

Il regrette "que le gouvernement n'ait pas le courage de constater l'échec de la loi DADVSI, de s'engager dans une légalisation progressive des échanges non commerciaux sur le net et de rechercher de nouveaux modes de financement pour la création".

"Dans le monde numérique, qui privilégie l'innovation et le partage, la cohabitation de ces échanges et d'une économie numérique de la culture est possible", conclut l'ancien ministre.

Deux députés UMP, Marc le Fur et Alain Suguenot, dans un communiqué publié jeudi ont dit "déplorer et condamner" une proposition du rapport Olivennes.

Celle "visant à créer une autorité publique qui aurait compétence, sur plainte des ayants droit dont les contenus auraient été téléchargés, pour prendre des sanctions à l'encontre des internautes téléchargeurs, allant de l'interruption de l'accès à l'internet à la résiliation du contrat d'accès au web".

"Ce transfert des pouvoirs du juge à une autorité administrative revient à créer une véritable juridiction d'exception pour les téléchargeurs et va à l'encontre du principe d'égalité devant la loi et les tribunaux, principes fondamentaux des lois de la République", disent-ils.

Les deux députés UMP "réaffirment la nécessité d'une amnistie des internautes ayant eu recours au P2P et préconisent l'établissement d'un cadre juridique tenant compte de la réalité de l'utilisation du web".


Posté le 23/11/2007 | 55 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article

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